per Olivier Lafay · Tapa blanda · ISBN 9782851807915
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Méthode de nutrition : Gérer l'équilibre» és el manual de nutrició d'Olivier Lafay, publicat per Amphora en rústica (334 pàgines, en francès).
Guia pràctica centrada en l'equilibri nutricional i en el control de l'alimentació per assolir objectius concrets d'estètica, benestar i rendiment físic. Explica els aspectes fisiològics que intervenen en la nutrició de l'esportista i ofereix pautes per ajustar la dieta a l'activitat física, amb un enfocament orientat a la condició física i la salut.
Obra en francès publicada el 2010, dins la sèrie «Méthode Lafay» d'Amphora.
Recomanat per a esportistes i per a qui vulgui millorar la seva alimentació i la seva condició física.
