Cuaderno de ejercicios para cultivar la alegría de vivir

Sinopsis de Cuaderno de ejercicios para cultivar la alegría de vivir

«Cuaderno de ejercicios para cultivar la alegría de vivir» es el cuaderno de autoayuda de Anne van Stappen, publicado por Terapias Verdes en pasta blanda (64 páginas, en español).

Este cuaderno práctico propone ejercicios de reflexión y actividades para redescubrir la alegría en el día a día. Plantea la alegría como una semilla que se cultiva y defiende que, frente al materialismo, apostar por el bienestar propio es también una apuesta social. Con ilustraciones de Jean Augagneur, invita a tomar parte activa en la búsqueda de la felicidad y a inspirar a quienes nos rodean.

Pertenece a la serie «Terapias Cuadernos ejercicios», de la que es el número 18. La edición incluye ilustraciones de Jean Augagneur.

Indicado para quienes buscan un libro de autoayuda breve y con ejercicios prácticos para trabajar la actitud positiva y el desarrollo personal.