por Luigi Ceragioli · Giunti Demetra · tapa blanda · ISBN 9788844031596
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi» es la guía de Pilates de Luigi Ceragioli, publicada por Giunti Demetra en tapa blanda.
Explica el método Pilates desde sus principios de movimiento y concentración, y detalla sus beneficios físicos y mentales. Propone ejercicios en tres niveles, practicables en distintas posiciones y aptos para todo tipo de personas, para mejorar el bienestar y la energía.
Idioma original: italiano; la edición de 2010 pertenece a la colección Fitness y consta de 94 páginas.
Orientado a lectores interesados en el bienestar y la salud que quieran conocer el método Pilates y seguir sus programas por niveles.
