por Michael Mosley, Mimi Spencer · Lua De Papel · tapa blanda · ISBN 9789892323329
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«A Dieta dos 2 Dias» es el libro de salud y bienestar de Michael Mosley y Mimi Spencer, publicado por Lua De Papel en tapa blanda (220 páginas, en portugués).
El libro describe un método de dieta intermitente: comer con normalidad cinco días a la semana y reducir mucho la ingesta durante dos días. Mosley, médico y productor de la BBC, explica la ciencia de esta dieta y los resultados de su propia experiencia al aplicarla.
El libro «A Dieta dos 2 Dias» fue publicado en mayo de 2013; en su portada figura el subtítulo «The FastDiet».
Orientado a personas interesadas en perder peso mediante el ayuno intermitente y en la divulgación sobre salud.
Michael Hugh Mosley fue un periodista, productor, presentador y escritor británico de televisión y radio que trabajó para la BBC desde 1985 hasta su muerte. Presentó programas de televisión sobre biología y medicina y apareció regularmente en The One Show. Mosley fue un defensor del ayuno intermitente y las dietas bajas en carbohidratos, y escribió libros promoviendo la dieta cetogénica. Falleció en la isla griega de Symi el 5 de junio de 2024.
