por Susie Orbach · Penguin Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9780141007519
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«Susie Orbach on Eating» es el ensayo sobre alimentación y bienestar de Susie Orbach, publicado por Penguin Books Ltd en tapa blanda (128 páginas, en inglés).
Susie Orbach plantea que comer es placentero, aunque muchas personas lo asocian con angustia y abstinencia. La autora propone pensar y sentir de otra manera sobre la comida: comer al tener hambre, elegir lo que satisface y parar al saciarse. Breves afirmaciones ayudan a transformar la alimentación dolorosa en otra que nutre y calma.
El subtítulo en la cubierta es «Change Your Eating, Change Your Life». Esta edición en tapa blanda de Penguin Books Ltd se publicó el 3 de enero de 2002.
Dirigido a lectores interesados en psicología popular, autoayuda y bienestar, especialmente a quienes desean mejorar su relación con la alimentación.
Susie Orbach es una psicoterapeuta británica, psicoanalista, escritora y crítica social. En su primer libro Fat is a Feminist Issue analizó la psicología de las dietas y los excesos de comida en las mujeres. Ha hecho incidencia política contra la presión mediática que sufren las mujeres para sentirse satisfechas con su apariencia física.
