por Joan Pagano · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · ISBN 9789895505227
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«8 Semanas para Um Corpo Mais Jovem» é o guia de saúde e bem-estar de Joan Pagano (Livraria Civilização Editora), em brochura (160 páginas, em português).
Propõe um plano de exercícios de oito semanas para combater o envelhecimento: explica por que o exercício é essencial para se manter jovem, permite calcular a idade real do corpo e oferece um programa acessível adaptado às necessidades de cada pessoa, com o objetivo de recuperar vitalidade e fazer retroceder o relógio biológico.
Publicado pela Livraria Civilização Editora em agosto de 2007; escrito em português, com 160 páginas em brochura.
Orientado a mulheres que desejam recuperar vitalidade e sentir-se mais jovens através de um programa de exercícios de oito semanas.
