por Arancha Plaza Valtueña · El Drac · tapa blanda · ISBN 9788496365445
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«Adelgaza como quieras» é o guia de dietas de Arancha Plaza Valtueña, publicado pela El Drac em brochura (192 páginas, em espanhol).
A obra analisa os principais tipos de dietas para emagrecer e explica seus princípios, vantagens e inconvenientes, de modo que o leitor possa decidir qual se adapta melhor ao seu caso. Uma vez escolhida, inclui menus semanais e receitas explicadas passo a passo para colocá-la em prática de forma simples.
A obra pertence à coleção Culinária (Drac) e apareceu pela primeira vez em abril de 2005; o subtítulo da capa é «Descubra as dietas mais eficazes e escolha a melhor para você».
Orientado a leitores que buscam perder peso e querem comparar dietas antes de escolher uma.
