Adelgazar en tres meses

Sinopse de Adelgazar en tres meses

«Adelgazar en tres meses» é o livro de culinária e dietética de Elisa Vergne e Jean-Pierre Segal, publicado pela Aura em capa dura (168 páginas, em espanhol).

Obra de dietética prática que propõe um programa de emagrecimento de três meses a partir de uma cozinha de regime saborosa e apetitosa. Combina a visão de uma cozinheira gulosa com a do médico dietista, com receitas pensadas para perder peso sem renunciar ao prazer da mesa e cuidar da alimentação diária.

Edição em espanhol publicada em 1992, com 168 páginas e fotografias coloridas. O seu conteúdo se enquadra em saúde, nutrição e gastronomia.

Dirigido a leitores interessados em saúde, nutrição e cozinha de regime, com uma abordagem prática para emagrecer comendo de forma saborosa.