por Fe Robles, Kika Escobar, Natalia Lazcano · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479024567
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«Andar es vivir +» é o guia de saúde e bem-estar de Fe Robles, Kika Escobar e Natalia Lazcano, publicado pela Tutor em brochura (112 páginas, em espanhol).
Explica por que caminhar se tornou uma atividade acessível, que não exige grandes esforços nem investimentos e pode ser praticada em qualquer idade. Propõe um programa de caminhada organizado, eficaz e adaptado a cada pessoa, com o objetivo de emagrecer e ganhar saúde e qualidade de vida.
Primeira edição publicada em 2004. Pertence à coleção En Forma e inclui um prefácio de Enrique Gil Calvo.
Recomendado para pessoas de qualquer idade interessadas em emagrecer, manter-se em forma e ganhar saúde e qualidade de vida através da caminhada.
