por Sarah Skipper, Anita Bean · Tapa blanda · ISBN 9781399404808
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«Anita Bean's Sports Nutrition for Young Athletes» é o guia de nutrição esportiva de Anita Bean e Sarah Skipper (brochura).
Uma obra prática que explica aos jovens atletas como adequar a alimentação às exigências do treino e da competição. Aborda a hidratação, o aporte de energia e o planejamento das refeições de acordo com o esporte e o nível de atividade, com conselhos simples para aplicar no dia a dia.
Publicado em 2022 pela Bloomsbury, em inglês.
Pensado para jovens atletas que querem melhorar sua energia e desempenho com orientações alimentares práticas.
