por Céline Touati · Editions Jouvence · libro de bolsillo · ISBN 9782889119080
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«Brûler les graisses durablement et 68 recettes» é o guia de nutrição e culinária de Céline Touati, em livro de bolso (128 páginas, em francês).
Contra a ideia de que as gorduras são o inimigo do peso, Céline Touati, naturopata, explica o que são os lipídios e como distinguir as gorduras benéficas das prejudiciais. Ajuda a identificar e cozinhar alimentos queimadores de gordura, com listas de alimentos a favor e a evitar, e 68 receitas fáceis para comer e beber, do café da manhã ao jantar.
Quarto título da série «Mon alimentation santé facile», publicado por Editions Jouvence em 2017 na coleção «Bien dans mon assiette».
Para quem busca perder peso ou manter a linha com uma alimentação saudável e receitas práticas, sem renunciar ao prazer de comer.
