por Francesc Fossas · Parramón · tapa blanda · ISBN 9788434230347
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«Comer bien para vivir mejor» é o guia prático de nutrição de Francesc Fossas, publicado pela Parramón em brochura (96 páginas, em espanhol).
O livro parte da ideia de que comer é uma necessidade biológica, mas também um ato social e cultural. Explica que tanto o excesso como a deficiência nos aportes necessários podem nos afastar da saúde e propõe informações e recursos práticos para alcançar o equilíbrio alimentar e aproveitar as qualidades nutritivas dos alimentos.
O livro foi publicado em 2002 com o subtítulo «Recursos para alcanzar el equilibrio».
Para leitores interessados em saúde, nutrição e bem-estar que buscam orientação prática para equilibrar sua alimentação.
