por Manuel J. Smith · Grijalbo. · tapa blanda · ISBN 9788425307508
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«Cuando digo no, me siento culpable» é o manual de autoajuda de Manuel J. Smith, publicado pela Grijalbo em brochura (438 páginas, em espanhol).
O livro expõe a terapia assertiva sistemática, um método de base behaviorista para aprender a dizer não sem culpa. Analisa a manipulação nos âmbitos familiar, social e laboral e propõe técnicas para afirmar os próprios direitos e reduzir as reações defensivas na comunicação cotidiana.
Publicado em 1986 na coleção Autoajuda e Superação (n.º 91). Tradução de Ramón Hernández Sol do original inglês; bibliografia nas pp. 435-436.
Para leitores de desenvolvimento pessoal e psicologia prática interessados em assertividade, comunicação e limites pessoais e laborais.
John Maynard Smith foi um biólogo britânico.
