por María José Terol, Manuel Torreiglesias · RBA Integral · tapa dura · ISBN 9788479014254
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«Cuerpo en forma - saber vivir» é o guia de saúde e bem-estar de María José Terol e Manuel Torreiglesias, publicado pela RBA Integral em capa dura (96 páginas, em espanhol).
Obra de divulgação sobre saúde e bem-estar que propõe exercícios básicos para alcançar uma postura correta, cuidar da beleza corporal e livrar-se aos poucos dos maus hábitos. Inclui fotografias de pessoas realizando os movimentos, o que permite seguir as rotinas confortavelmente de casa.
Volume 18 da coleção Otros Integral da RBA Integral; edição original de 2000. Obra escrita em espanhol.
Para leitores que querem iniciar-se no exercício físico suave e no cuidado corporal, com rotinas básicas ilustradas e abordagem divulgativa.
