por Reina García Closas, Alejandro Lorente · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788415193487
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«EmoDieta» é o manual de saúde e bem-estar de Reina García Closas e Alejandro Lorente, em brochura, editado por Salsa Books CAS (360 páginas, em espanhol).
EmoDieta defende que a maioria das dietas falha devido ao fator emocional: ansiedade, nervosismo, estresse, solidão ou depressão levam a comer de forma descontrolada. O livro oferece ferramentas de autogestão emocional para quebrar esse círculo vicioso e manter o peso ideal com bem-estar físico, mental e emocional.
A edição em espanhol foi publicada em 10 de junho de 2014 pela Salsa Books CAS, uma chancela do Grupo Planeta.
Para quem quer entender a relação entre emoções e alimentação e viu suas tentativas de perder peso com dietas tradicionais falharem.
