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Entrenamiento por la ciudad

por Santiago Garcia Sueira · Editorial Gymnos, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788480132572

3,8
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Entrenamiento por la ciudad
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Detalhes do produto

Autor: Santiago Garcia Sueira
ISBN: 9788480132572
Editora: Editorial Gymnos, S.L.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/06/2000
Páginas: 88 pág
Peso: 788 g
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Sinopse de Entrenamiento por la ciudad

«Entrenamiento por la ciudad» é o guia de treino urbano de Santiago García Sueira, publicado pela Gymnos em brochura (88 páginas, em espanhol).

Parte da experiência pessoal do autor para propor objetivos simples, planejar o treino conforme o tempo disponível e aproveitar os recursos do ambiente urbano. Explica também como o controle do progresso influencia a alimentação e o descanso, e busca motivar a prática esportiva na cidade.

Publicado em junho de 2000 pela Editorial Gymnos, S.L.

Para corredores urbanos e pessoas com pouco tempo que procuram começar ou manter uma rotina de exercício na cidade.



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