por Nicolas Aubineau · Zero A Oito · tapa blanda · ISBN 9789897761690
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«Receitas para treinar» é um guia de nutrição e receitas esportivas de Nicolas Aubineau, publicado pela Zero A Oito em brochura (192 páginas).
O guia parte da premissa de que a cozinha é o ponto de partida do treino e apresenta a alimentação como uma aliada para alcançar os objetivos esportivos. Com mais de cem receitas e conselhos práticos, resolve dúvidas habituais sobre nutrição para quem pratica atividade física e quer melhorar seu desempenho.
A obra foi publicada em 2018, está escrita em português e se enquadra nas categorias de saúde e bem-estar, bem como esportes e recreação.
É pensado para esportistas e aficionados da atividade física que procuram orientações de alimentação e treino para melhorar seu desempenho.
