por Jessie Inchauspé · Robert Laffont · tapa blanda · ISBN 9782221256770
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«Faites votre glucose révolution» é o ensaio de saúde de Jessie Inchauspé, publicado por Robert Laffont em brochura (368 páginas, em francês).
A obra defende que estabilizar a curva da glicose é fundamental para a saúde e que muitos sofrem de desajustes sem saber. Com 300 estudos como base, propõe dez conselhos: comer os alimentos na ordem adequada, usar um ingrediente que ajude com o doce e mudar o café da manhã para ganhar energia e frear desejos, sem dietas restritivas.
Título original: «Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar». Tradução para o francês: Florence Paban-Lebret.
Recomendado para leitores interessados em nutrição, saúde e bem-estar que queiram entender o impacto da glicose no organismo.
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