por Albor Libros · tapa blanda · ISBN 9788489592674
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«Gimnasia para adelgazar» é o guia de exercícios da Albor Libros, publicado pela Albor Libros, S.L. em brochura, em espanhol.
Propõe uma rotina de exercícios centrada na perda de peso: inclui tabelas para reduzir coxas, quadris e cintura, fortalecimento de peito, abdômen e estômago, e movimentos específicos para pescoço e rosto orientados a combater as rugas.
Pertence à coleção Saúde e Vida e foi publicado no ano 2000.
Para quem busca um plano de exercícios para fazer em casa e melhorar sua saúde e figura.
