Guía de relajación para los que no tienen tiempo

Sinopse de Guía de relajación para los que no tienen tiempo

«Guía de relajación para los que no tienen tiempo» é o guia de relaxamento de Henri Brunel, publicado pela Pòrtic em brochura (144 páginas, em catalão).

Guia prático que reúne técnicas de relaxamento pensadas para pessoas com pouco tempo. Propõe recursos simples para aplicar no dia a dia, com o objetivo de aliviar o estresse e melhorar o bem-estar geral, adaptando-se a ritmos de vida agitados e a agendas cheias.

Coleção Pòrtic Viure. Primeira edição, publicada em 26 de agosto de 1998.

Pensado para leitores com pouco tempo que querem incorporar o relaxamento à sua rotina diária de maneira prática.