por Thich Nhat Hanh · Debolsillo · libro de bolsillo · ISBN 9788497931977
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«Hacia la paz interior» é o guia de mindfulness e espiritualidade de Thich Nhat Hanh, publicado pela Debolsillo em edição de bolso (141 páginas, em espanhol).
O mestre zen Thich Nhat Hanh explica a prática da atenção plena como caminho para manter a consciência desperta diante da vida diária. Com prefácio do Dalai Lama, reúne ensinamentos e exercícios para integrar a meditação nas atividades cotidianas, aliviar o sofrimento e alcançar a paz interior.
Tradução de Núria Pujil i Valls; título original: «Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life».
Para leitores que começam na meditação e na atenção plena, e para interessados no budismo zen e no desenvolvimento pessoal.
Thích Nhất Hạnh foi um monge budista, pacifista, escritor e poeta Vietnamita - sendo Thích um título honorífico dado aos monges, significando "do clã Sakya ".
