por Thich Nhat Hanh · Plaza & Janés · tapa blanda · ISBN 9788401451164
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Hacia la paz interior» é o guia de meditação zen de Thich Nhat Hanh, publicado pela Plaza & Janés em brochura (157 páginas, em espanhol).
Thich Nhat Hanh explica a prática zen da atenção plena e mostra como aplicá-la ao dia a dia: respirar, caminhar ou comer tornam-se oportunidades para estar presente. Oferece também exercícios simples para recuperar a serenidade e manter a busca espiritual na rotina diária.
Com prefácio do Dalai Lama e tradução de Nuria Pujol i Valls. A obra foi publicada originalmente como 'Peace Is Every Step' em 1992.
Indicado para quem se inicia na meditação e na atenção plena, e para interessados em budismo, espiritualidade e desenvolvimento pessoal.
Thích Nhất Hạnh foi um monge budista, pacifista, escritor e poeta Vietnamita - sendo Thích um título honorífico dado aos monges, significando "do clã Sakya ".
