por Lowri Turner · BLUME (Naturart) · tapa blanda · ISBN 9788415317715
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«La dieta de la serotonina» é o livro de saúde e bem-estar de Lowri Turner, publicado pela Blume (Naturart) em brochura (160 páginas, em espanhol).
O livro explica como o desequilíbrio de serotonina, dopamina, leptina e hormônios adrenais afeta o estado de espírito, o apetite e o peso, e propõe alimentos que os reequilibram de forma natural. Inclui um questionário para saber quais hormônios regular, um plano de 14 dias, mais de 70 receitas e orientações para consolidar os resultados a longo prazo.
Primeira edição publicada na Espanha em 8 de janeiro de 2014. A autora, Lowri Turner, é jornalista, nutricionista e hipnoterapeuta com consultório particular em Londres.
Para leitores de nutrição e bem-estar que buscam uma dieta para perder peso centrada no equilíbrio hormonal e com receitas práticas.
