por Arthur Agatston · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425339462
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«La dieta South Beach» é o guia de saúde e nutrição do Dr. Arthur Agatston, publicado pela Grijalbo em brochura (375 páginas, em espanhol).
O método do cardiologista Arthur Agatston propõe reeducar a alimentação para estabilizar a glicemia e frear os desejos. A obra explica a base científica do plano, detalha suas três fases —da mais estrita à de manutenção— e inclui receitas para emagrecer sem passar fome.
Tradução do original «The South Beach Diet» de María de la Luz Broissin. Primeira edição da Grijalbo, Barcelona, 2005.
Um livro dirigido a quem busca um plano de emagrecimento estruturado, com receitas e orientações para manter os resultados a longo prazo.
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