por Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney · Ediciones B · tapa blanda · ISBN 9789501518603
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«Los grupos sanguíneos y la alimentación» é o ensaio de saúde de Peter J. D'Adamo e Catherine Whitney, publicado pela Ediciones B em brochura (352 páginas).
O livro defende que o grupo sanguíneo (O, A, B ou AB) influencia a assimilação dos alimentos e propõe um plano individualizado de dieta, exercício e estilo de vida. Explica quais alimentos podem ser mais ou menos adequados segundo o grupo, e ajuda a identificar as necessidades biológicas para escolher a alimentação e a atividade física mais convenientes.
O subtítulo da obra é «Un programa individualizado para mantenerse sano, vivir más y lograr el peso ideal». Esta edição em espanhol é uma tradução do original «Eat Right 4 Your Type».
Recomendado para pessoas interessadas em nutrição, dietas e bem-estar, em particular para quem busca uma abordagem de saúde baseada no grupo sanguíneo.
