por Valérie Lamour, Claude Dalle · Alpen éditions · tapa blanda · ISBN 9782359341850
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«Maigrir à la cinquantaine» é o livro de saúde de Valérie Lamour e Claude Dalle, publicado pela Alpen éditions em brochura (96 páginas, em francês).
Explica como as mudanças hormonais da menopausa e da andropausa, entre os 45 e os 60 anos, favorecem o acúmulo de gordura e a perda de músculo. Propõe um regime com orientações de alimentação e higiene de vida, com soluções práticas e apoio científico para emagrecer, reativar os hormônios e retardar o envelhecimento.
A edição em francês, publicada em 14 de junho de 2012, leva o subtítulo «Le régime spécifique des 45 ans et plus !».
Recomendado para leitores interessados na relação entre hormônios, peso e envelhecimento durante a menopausa e a andropausa.
