por Carlos R. Jiménez · Temas de Hoy · tapa blanda · ISBN 9788484600848
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«Mis queridos comilones» é o ensaio de saúde e nutrição de Carlos R. Jiménez, publicado pela Temas de Hoy em brochura (246 páginas, em espanhol).
O autor parte de sua experiência como endocrinologista para explicar as causas do aumento de peso e mostrar que é possível emagrecer sem passar fome. Com um tom próximo mas rigoroso, o livro propõe princípios de alimentação equilibrada e prazerosa, juntamente com conselhos práticos orientados a melhorar a saúde e o bem-estar geral.
Publicado em 2001, leva o subtítulo 'Consejos y dietas para adelgazar sin pasar hambre' e pertence à coleção Comer mejor. O volume inclui dietas de emagrecimento e receitas.
Orientado a leitores interessados em saúde, nutrição e autoajuda que buscam perder peso sem passar fome e adotar hábitos alimentares mais saudáveis.
