por Alicia Bustos, María Luisa Migueliz Valcarlos, Mikel Gavari Ferrús · Espasa Calpe · tapa dura · ISBN 9788467022711
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«No te deprimas - come mejor» é o guia prático de Alicia Bustos, María Luisa Migueliz Valcarlos e Mikel Gavari Ferrús, publicado em capa dura.
A obra relaciona a alimentação com o estado de ânimo e explica como uma dieta equilibrada pode influenciar a depressão. Inclui conselhos práticos e receitas para ajudar a combater os sintomas depressivos e sentir-se melhor.
O guia pertence à série Espasa Practico e foi publicado em 2006. Tem 231 páginas e está em espanhol.
Indicado para leitores interessados em saúde e bem-estar e no papel da dieta no estado de ânimo.
