por Karen Amen · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425511691
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«Reduce muslos y nalgas» é o manual de exercícios de Karen Amen, publicado pela Hispano Europea em brochura (128 páginas, em espanhol).
Propõe uma rotina centrada na zona inferior do corpo para conseguir pernas mais definidas e glúteos tonificados. Organiza-se em quatro programas de exercícios de dificuldade progressiva, com indicações passo a passo, orientados para fortalecer a musculatura de forma equilibrada e minimizar o risco de lesões.
Publicada originalmente em 1997, a obra se inscreve nas categorias de saúde e bem-estar e esportes e recreação.
Adequado para esportistas e para pessoas com pouca atividade que buscam tonificar a zona inferior do corpo.
