por Helmut Gillessen, Gabriele Heßmann, Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi · Graefe Und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783833807633
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«Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan» é o guia de saúde de Detlef Pape e coautores, publicado pela Graefe Und Unzer Verlag em brochura.
«Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan» apresenta o método «Schlank im Schlaf» em quatro semanas para emagrecer sincronizando refeições e exercício com o relógio biológico. Combina a separação de alimentos segundo a insulina, receitas saciantes e treino para ativar a queima de gordura, também durante o sono.
«Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan» foi publicado em 2007 e faz parte da série «Schlank im Schlaf».
«Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan» destina-se a quem quer iniciar-se no método com um plano guiado de quatro semanas.
