por Louis Proto · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788472452893
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«Sé tu mejor amigo» é o livro de autoajuda de Louis Proto, publicado pela Editorial Kairós em brochura (154 páginas, em espanhol).
O livro propõe um caminho prático para aprender a amar a si mesmo sem condições, aceitando-se tal como se é e não como se gostaria de ser. Através de afirmações, visualizações e meditações, apresenta técnicas para aumentar a autoestima, melhorar a saúde e orientar-se para a felicidade real. Também convida a superar a dualidade entre egoísmo e altruísmo: só quem se aceita e se ama a si mesmo pode querer e ajudar verdadeiramente os outros.
O título completo é «Sé tu mejor amigo: autoestima, salud y felicidad: técnicas de superación».
Dirigido a leitores de autoajuda e crescimento pessoal que queiram trabalhar sua autoestima e bem-estar emocional mediante exercícios guiados.
