por Christophe André · Editions Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738138651
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«Sérénité: 25 histoires d'équilibre intérieur» é o ensaio de psicologia de Christophe André, publicado por Editions Odile Jacob em brochura (157 páginas).
O psiquiatra Christophe André reúne 25 histórias cotidianas com seus ensinamentos para mostrar que a serenidade se constrói. O livro propõe reconhecer e aceitar emoções como a angústia, o desânimo ou a dispersão, e trabalhá-las para recuperar o equilíbrio interior, avançando em um ritmo pessoal.
Publicado em 3 de maio de 2017 em francês, é uma obra de saúde e bem-estar centrada no desenvolvimento pessoal e na gestão das emoções.
Para leitores interessados em psicologia prática, desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional, com histórias e lições aplicáveis ao dia a dia.
