por Alix Kirsta · Círculo de lectores · tapa dura · ISBN 9788422631668
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Superar el estrés» é o guia de Alix Kirsta para relaxar e viver positivamente, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (192 páginas, em espanhol).
Guia de autoajuda em que Alix Kirsta oferece recursos práticos para gerenciar o estresse cotidiano: técnicas de relaxamento, conselhos para mudar hábitos e uma atitude mais positiva diante das tensões diárias. Com uma abordagem divulgativa, propõe pequenas mudanças que ajudam a recuperar a serenidade e o equilíbrio emocional.
Para leitores que buscam reduzir a tensão diária e melhorar seu bem-estar emocional com orientações práticas.
