por Clare Ferguson · Conran Octopus Ltd · tapa dura · ISBN 9781850295495
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«The Microwave Diet» é o livro de culinária de Clare Ferguson, publicado pela Conran Octopus Ltd em capa dura (128 páginas, em inglês).
Propõe uma forma saudável e leve de cozinhar com micro-ondas, com mais de 120 receitas nutritivas e baixas em calorias: opções vegetarianas, de peixe, carne e aves elaboradas com ingredientes frescos, além de planos de refeições adaptados a diferentes estilos de vida.
Publicado em maio de 1994; o subtítulo da capa é «A Revolutionary New Approach to Slim and Healthy Eating» e as fotografias são de David Gill.
Para leitores que buscam um receituário de culinária saudável com micro-ondas, com opções vegetarianas e pratos de peixe, carne e aves.
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