The New Biogenic Diet

Sinopse de The New Biogenic Diet

«The New Biogenic Diet» é o guia de perda de peso por combinação de alimentos de Leslie Kenton (Vermilion, brochura, 278 páginas, em inglês).

Propõe adotar princípios biogênicos: não misturar proteínas concentradas com féculas, comer apenas fruta no café da manhã, priorizar alimentos crus ricos em água e seguir um programa de exercício. Com isso busca facilitar a perda de peso, aumentar a energia e frear o envelhecimento melhorando o metabolismo e reduzindo o apetite.

Segunda edição revisada de 1995, dentro da coleção Classic Collection; a obra foi publicada originalmente em 1987.

Pensado para um público geral interessado em nutrição, bem-estar e dietas baseadas na combinação de alimentos.