por Patrick Soul · Robin Book · tapa blanda · ISBN 9788479274498
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«Todo sobre relajación y estrés» é o guia prático de saúde e bem-estar de Patrick Soul, publicado pela Robin Book em brochura (157 páginas, em espanhol).
Guia prático que reúne as consultas mais frequentes sobre relaxamento e estresse. Explica exercícios e métodos para alcançar bem-estar e qualidade de vida, identificar as fontes de estresse negativo e suprimí-las. É um manual de autoajuda e psicologia aplicada centrado na saúde e no bem-estar pessoal.
Obra de saúde e bem-estar e filosofia, publicada em 2000, pertencente à coleção Vida positiva.
Para leitores interessados em autoajuda, psicologia e bem-estar pessoal que buscam técnicas práticas contra o estresse.
