por Aurélien Guihéneuf · Kiwi Editions · tapa blanda · ISBN 9782378831486
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«Vivez mieux avec vos écrans !» é o ensaio de desenvolvimento pessoal de Aurélien Guihéneuf, publicado pela Kiwi Editions em brochura (154 páginas, em francês).
O autor, hipnoterapeuta, analisa o vício em telas: explica os mecanismos cerebrais que levam ao uso excessivo do celular, sem moralizar, e propõe chaves teóricas, atividades lúdicas e exercícios de desenvolvimento pessoal, incluindo a hipnose, para recuperar o equilíbrio.
Publicado originalmente em francês em 13 de julho de 2021, na categoria de saúde e bem-estar.
Para leitores interessados em desenvolvimento pessoal que queiram se distanciar do celular e recuperar uma relação mais equilibrada com as telas.
