per Anita Bean · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479027254
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guía de bolsillo suplementos nutricionales para deportistas» és la guia de nutrició esportiva d'Anita Bean publicada per Tutor (tapa tova, 160 pàgines).
El llibre analitza els 40 suplements més utilitzats pels esportistes: què són, com es prenen i quina evidència real els avala. Revisa el seu paper en el desenvolupament muscular, la resistència, la recuperació i el control del pes, i desmunta les exageracions del mercat. També resumeix les bases de nutrició necessàries per optimitzar el rendiment.
Pertany a la col·lecció Guia de Butxaca d'Edicions Tutor i és la primera edició, publicada l'1 de juliol de 2008.
És per a esportistes aficionats i competitius que volen saber quins suplements tenen utilitat real i quins responen a modes o exageracions.
