per Anita Bean · The Lyons Press · tapa blanda · ISBN 9781592282906
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Complete Guide to Sports Nutrition» és la guia de nutrició esportiva d'Anita Bean, publicada per The Lyons Press en tapa tova (288 pàgines, en anglès).
Guia de nutrició esportiva d'Anita Bean: explica com calcular les necessitats de calories, hidrats de carboni i proteïnes, millorar la composició corporal i mantenir la hidratació. Inclou valoració de suplements, consells per a dones i vegetarians, i 30 plans de menjars per perdre greix, guanyar múscul i preparar competicions.
Quarta edició, publicada el 2004; l'obra es va publicar originalment el 1994. Forma part de la sèrie «Complete».
Per a esportistes de qualsevol nivell, des d'aficionats fins a competidors, i per a lectors interessats en alimentació i rendiment.
