per Gemma Wright · Parragon · tapa blanda · ISBN 9781405490269
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pilates con fitball» és el manual d'exercicis de Gemma Wright per combinar pilates i fitball, publicat per Parragon en tapa tova (96 pàgines, en castellà).
L'obra parteix de la idea que l'estabilitat del tors és fonamental per al benestar físic i proposa una rutina que uneix el pilates amb el fitball per enfortir el cos des de dins. Amb fotografies a tot color, mostra com realitzar els exercicis i anima a gaudir d'aquesta disciplina mentre es treballen la ment i el cos.
Publicat el 2007; a la coberta porta el subtítol «Estabilitat del tors per a una ment i un cos sans». ISBN 9781405490269.
Adreçat a aficionats del pilates i el fitness que vulguin treballar l'estabilitat del tors i el benestar físic amb fitball.
