per Michael King, Yolande Green · Mitchell Beazley · tapa dura · ISBN 9781840005400
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pilates for Pregnancy» és la guia d'exercicis de Michael King i Yolande Green, publicada per Mitchell Beazley en tapa dura (96 pàgines, en anglès).
Obra pràctica que adapta el mètode Pilates a l'embaràs: rutines de baix impacte amb estiraments suaus per tonificar els músculs, millorar la postura i protegir l'esquena, segures per a la mare i el nadó. Inclou variants dels exercicis segons el trimestre i propostes per a la recuperació després del part, amb instruccions pas a pas per practicar a casa.
El subtítol d'aquesta edició és «Toning Exercises for the Mother-To-Be»; es va publicar el 15 d'agost de 2002.
Adreçat a dones embarassades que busquen una activitat de baix impacte, amb variants per a cada trimestre i exercicis de recuperació postpart.
Descobreix llibres de segona mà de Michael King.
