por Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782840984702
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«4 groupes sanguins, 4 régimes» é o manual de dietética de Peter J. D'Adamo e Catherine Whitney, publicado pela Michel Lafon em brochura (438 páginas).
O autor defende que o grupo sanguíneo condiciona a forma como o organismo assimila os alimentos, pelo que a dieta deve se adaptar a cada tipo de sangue. O livro explica quais comidas são mais adequadas para cada grupo e propõe um plano personalizado orientado a melhorar a saúde, ganhar vitalidade e alcançar o peso adequado.
O subtítulo da capa é «La solution personnalisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre votre poids idéal». A obra está em francês e foi publicada em 1999.
Para um público geral que busca orientação sobre alimentação e saúde a partir de uma abordagem personalizada.
