Adelgaza con el Método Thinking

Sinopse de Adelgaza con el Método Thinking

«Adelgaza con el Método Thinking: No eres gord@, estás gord@» é o livro de saúde e bem-estar de Diego Olmedilla, publicado pela Espasa em brochura.

Diego Olmedilla defende que estar gordo não é uma condição permanente e apresenta o Método Thinking, que integra medicina, psicologia, exercício físico e uma dieta natural. A obra explica que a comida pode funcionar como um vício e propõe desintoxicar-se dela para emagrecer conservando a saúde.

Este livro pertence à coleção Espasa Hoy, foi publicado em abril de 2013 e tem 208 páginas.

Pensado para leitores que experimentaram dietas sem sucesso e buscam uma abordagem integral para perder peso de forma saudável.