por Luis Bettonica · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408067634
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«Adelgazar y mantener el peso perfecto» é o guia de saúde e bem-estar de Luis Bettonica, publicado pela Planeta em brochura (224 páginas, em espanhol).
O livro defende que emagrecer e manter-se no peso adequado é possível e não é difícil. Desde a higiene alimentar e a dietética, oferece orientações práticas para combater o excesso de peso e conservar o resultado, com uma alimentação saudável e equilibrada.
Foi publicado em maio de 2006. O ISBN é 9788408067634.
Destinado a pessoas interessadas em perder peso com orientações dietéticas claras e em manter uma alimentação saudável.
