por Adrián Pablo · Nicholas Thompson · tapa blanda · ISBN 9781990120855
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«Baja en Carbohidratos» é o guia de saúde e nutrição de Adrián Pablo, publicado por Nicholas Thompson em brochura (150 páginas, em espanhol).
O livro explica em que consiste a dieta com baixo teor de carboidratos e como iniciar-se nela para perder peso de forma saudável. Descreve como, ao restringir os carboidratos, o corpo obtém energia da gordura e da proteína, o que ajuda a queimar mais calorias diariamente. Inclui receitas saborosas para um Natal com baixo teor de carboidratos.
Publicado em 16 de novembro de 2022, inscreve-se nas categorias de saúde e bem-estar e de ciências.
Recomendado para quem busca iniciar-se na dieta com baixo teor de carboidratos e perder peso de forma saudável.
