por Rebecca Scritchfield · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501124157
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«Body Bienveillance» é o guia prático de saúde e bem-estar de Rebecca Scritchfield, publicado pela Marabout em brochura (288 páginas, em francês).
Propõe uma abordagem compassiva da saúde: em vez de culpa ou vergonha corporal, apresenta um programa de quatro pilares —ações, emoções, identidade e aliados— para se conectar consigo mesmo e cuidar de si com amabilidade. Inclui exercícios físicos e mentais para ganhar energia e esclarecer o objetivo pessoal.
Subtitulado «Le programme cocooning pour votre corps et votre esprit», foi publicado em 6 de setembro de 2017.
Para leitores que buscam uma abordagem compassiva da saúde, sem culpa nem vergonha corporal, e que dominem o francês.
