por Martina Tischer · Goldegg Verlag GmbH · tapa dura · ISBN 9783902729477
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«Braucht die Seele Apfelstrudel?» é o guia de alimentação emocional de Martina Tischer, publicado pela Goldegg Verlag em capa dura (216 páginas, em alemão).
O livro explica o fracasso repetido de muitas dietas: por trás do comportamento alimentar escondem-se emoções e feridas do passado. Comemos por afeto ou rejeição e o corpo acaba pagando os conflitos emocionais. Compreender essa conexão ajuda a não engolir os sentimentos e a comer com uma atitude saudável; a chave está na parte mental.
Publicado em 2011. Subtítulo: «Gefühle essen mit – Wie man schlank und glücklich wird».
Para leitores interessados no vínculo entre emoções e alimentação e em uma abordagem mental para superar o ciclo das dietas.
