por Martina Tischer · Verlag Herder GmbH · tapa blanda · ISBN 9783451612459
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«Was die Seele satt macht» é o guia de alimentação consciente de Martina Tischer, publicado pela Verlag Herder GmbH em brochura (160 páginas, em alemão).
O livro defende que comer com atenção plena permite desfrutar da comida e deixar para trás as dietas restritivas. Martina Tischer, consultora nutricional, explica como reduzir o estresse associado às refeições, reconectar com os alimentos e recuperar o prazer da mesa para alcançar bem-estar físico e emocional.
O subtítulo da capa é «Essen für Wohlgefühl und Selbstwert». A obra foi publicada em 2014 sob o selo Kreuz, ligado à Verlag Herder.
Recomendado para quem busca uma relação mais consciente e sem dietas com a alimentação, com interesse em nutrição e bem-estar emocional.
