Deixe-se de m**das e comece a viver

Sinopse de Deixe-se de m**das e comece a viver

«Deixe-se de m**das e comece a viver» é o ensaio de bem-estar de Fabrice Midal, publicado pela Planeta em brochura, em português.

O filósofo e professor de meditação Fabrice Midal propõe um guia para deixar para trás as pressões desnecessárias e as expectativas sociais. Com um estilo claro, direto e descontraído, sugere abandonar a autocomplicação e recuperar uma vida mais autêntica e plena, prestando atenção ao presente e afastando-se de exigências que geram mal-estar.

Edição em português de Portugal, publicada em setembro de 2022.

Para leitores interessados em bem-estar, desenvolvimento pessoal e clareza mental no dia a dia.