Detox

Sinopse de Detox

«Detox: 14 plans to combat the effects of modern life» é o guia de saúde de Helen Foster, publicado pela Hamlyn em brochura (128 páginas, em inglês).

O livro propõe combater os elementos tóxicos da vida moderna através de dieta, terapias alternativas, massagem e exercício. Os catorze planos do livro abordam problemas concretos como parar de fumar, ganhar energia ou reduzir o estresse, e incluem receitas simples, exercícios passo a passo e conselhos de estilo de vida.

Pertence à série Pyramids. Esta edição foi publicada em 2 de março de 2015; a obra original é de 2008.

Pensado para leitores interessados no bem-estar natural, na alimentação saudável e na melhoria dos hábitos cotidianos.